A 10 legjobb illóolaj ízületi gyulladás és izomfájdalom esetén

Az emberiség legalább 5000 éve használ növényi gyógymódokat. Ilyen gyógymód az illóolajok, amelyeket különösen az ájurvédikus és a kínai orvoslásban használnak.
Az alternatív gyógyászat szószólói sokféle betegségben és a közérzet elősegítésében használják az olajokat.

Íme az illóolajok néhány előnye:

Hangulatjavító, stresszoldó hatás
Immunstimuláció
Csökkenti a stresszt
Koleszterin- és vércukorszint-csökkentő hatások
Daganatellenes tulajdonságok
Vírusellenes és antibakteriális
Méregtelenítő
Az anyagcsere elősegítése
Gyulladáscsökkentő

A tudományos tanulmányok ezeknek az állításoknak a sokaságát támasztják alá. De vajon az illóolajok valóban biztonságosak és hatékonyak-e? Talán még jobbak is, mint a hagyományos gyógyszerek? Hogyan működnek pontosan olyan gyakori betegségek esetén, mint az ízületi gyulladás és az izomfájdalom? Ma megnézzük a növényi gyógyszereket és az illóolajokat, és a 10 legjobb illóolajat az ízületi gyulladás enyhítésére.

Így működnek a növényi gyógymódok és az illóolajok

A növények kifinomult védelmi mechanizmusokat fejlesztettek ki évmilliók alatt, hogy megakadályozzák a ragadozókat, például a rovarokat és az őzeket. Ezek a védőintézkedések magukban foglalják azokat a vegyületeket, amelyek csúnya mellékhatásokat okoznak a bogarakban és a növényevőkben. Klasszikus példa a koffeint előállító kávéüzem, amely mérgező hatással van a kártevőkre.

Ugyanazok a vegyi anyagok, amelyek visszataszítóak a rovarok számára, vonzóak lehetnek az emberek számára. Lásd a koffeint, amelyet pszichoaktív tulajdonságai miatt évezredek óta értékelnek. Emberekben a koffein ösztönözheti az összpontosítást, a kreativitást és a tudatosságot, és lendületet adhat számunkra. A kávéüzem nem az egyetlen pozitív tulajdonságú növény.

Még a régi gyógyítók is gyömbért, borsot, bazsalikomot, borsmentát, kannabiszt stb. Használtak betegségek és betegségek kezelésére. Ezek közé tartozik az ízületi gyulladás, az emésztési problémák, puffadás, a fejfájás, a rovarcsípés, a légszomj stb. A modern kutatások megerősítették, hogy ezen ősi gyógymódok közül soknak valóban gyógyászati ​​értéke van.

Mi is pontosan az illóolaj?

A hasznos növényi összetevők megtalálhatók a kéregben, a virágokban, a gyantában, a gyökerekben vagy a növény egyéb részeiben. A hatóanyagokat desztillációs eljárással választják el a tényleges növényi anyagtól. Ez erősen koncentrált olajat hoz létre.

Az olajok számos módon felhasználhatók, beleértve a gőz formájában történő belégzést is. Izom- és ízületi fájdalom esetén az olajat általában hordozóolajjal hígítják és a fájdalmas területre masszírozzák. Néhányan néhány cseppet is forró fürdőbe tesznek (gyakran Epsom-sókkal kombinálva). Mások meleg vagy hideg borogatást készítenek.

Íme 10 illóolaj izomláz- és ízületi fájdalom esetén

Aloe vera olaj
Az aloe vera növény glükózamint és hasznos enzimeket tartalmaz ízületeihez. Az olajat leginkább helyileg lehet alkalmazni. A vegyületek fájdalomcsillapító hatásúak.

Borsmenta olaj
Különösen a borsmentaolaj tartalmaz metanolt és limonsavat, amelyek segítenek enyhíteni a fájdalmat, a gyulladást és a merevséget.

Eukaliptusz olaj
Számos közös krém és krém ízületi fájdalom esetén tartalmaz eukaliptuszt. Egy 2014-es tanulmány megállapította, hogy az eukaliptusz aromaterápia enyhítette a térdprotézis műtéteivel járó fájdalmat és gyulladást.

Gyömbérolaj
A gyömbér kivonat állítólag ugyanolyan hatékony, mint az NSAID, a gyulladás és a merevség csökkentésében.

Levendula olaj
Amikor belélegzi a levendulaolajat, jó érzésű neutrotranszmitterek áradata szabadul fel az agyában. Ezért tűnik úgy, hogy a levendulával készült aromaterápiás keverékek különösen hatékonyak a fájdalom és a gyulladás ellen.

Cickafark olaj
A cickafarkolaj elősegíti a vérkeringést és megakadályozza a húgysav felhalmozódását az izmokban és az ízületekben. Vetiver olaj Ez az illóolaj kevésbé ismert, mint a listán szereplő többi, de az ájurvédikus orvoslás egyik legnépszerűbb olaja.

A vetiver növény a citromfűvel rokon és fontos gyulladáscsökkentő anyagokkal rendelkezik. Helyileg alkalmazva az olaj hűti és megnyugtatja a bőrt.

Rozmaringolaj
Állatkísérletek szerint a rozmaringolaj gátolhatja az ízületi gyulladás progresszióját.

CBD olaj
A CBD megtalálható a kenderben és a kannabiszban. A CBD nem pszichoaktív, de erős gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatása van. Számos tanulmány szerint a CBD enyhítheti az ízületi fájdalmat az ízületi gyulladásban szenvedőknél.

Tömjénolaj
Az Arthritis Foundatin szerint a tömjén hatóanyaga, a boswellinsav erős gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatású, amely állítólag különösen segít a porc károsodásában és az immunműködési zavarokban.

A hagyományosan ízületi gyulladás, ízületi fájdalom stb. Esetén felírt NSAID-ok nemkívánatos mellékhatásokkal járhatnak, ha hosszú ideig szedik őket. Nem foglalkoznak a kiváltó okkal sem. A megelőzés és a betegségek kezelése terén egyre több bizonyíték van arra, hogy az illóolajok jobb választás.

Read more

Jopofa Bolt